Выгорание отличается от усталости тем, что это хроническое заболевание, которое не проходит после отдыха или отпуска. Накапливается не столько физическое, сколько эмоциональное истощение, у которого есть определенные признаки. Если вовремя их распознать, можно не «провалиться» в выгорание. Если мы говорим про усталость, то она может быть от сильной нагрузки на работе, стресса. Но после того, как триггеров больше нет, она проходит. В такой момент может быть раздражительность, сонливость. Появляются мысли «все бросить»...