Ты стараешься. Правда стараешься. Наелась “по-человечески”, без жареного, без соусов, ничего лишнего. Ни пельменей тебе, ни пирожков. Всё “по-здоровому”. А живот всё равно как мяч. Напряжённый, раздутый, ноющий. И ты сидишь, обняв тёплую кружку, и думаешь: “Ну почему? Я же не обожралась. Всё было правильно.” Вот и я так думала. Пока не поняла, в чём подвох. Когда “всё правильно” перестаёт работать У меня был период, когда я исключила всё лишнее: жареное, хлеб, майонез. Перешла на всё “лёгкое”: салатики, запечённые овощи, кефирчик, кусочек грудки...

Наше горло служит «трубой» для прохода как воздуха, так и пищи. Для того и для другого служит свой путь, но как они попадают в нужное для себя место — понять трудно. Ведь человек осознанно этим процессом не управляет. Давайте же разберемся, почему, когда мы глотаем пищу, еда не оказывается в легких? То, что еда может попасть «не в то горло» — не секрет. В процессе потребления пищи в теле работают более 30 мышц. С их помощью происходит пережевывание и глотание. Измельченная еда в определенный момент готова покинуть ротовую полость и отправиться вниз, в желудок...