Как понять что болит в глубине, в душе? К примеру, от того что скучно, одиноко или тревожно, можно начать что-то делать.  Допустим, из-за скуки пойти гулять с друзьями, из-за одиночества с кем-то встретиться, из-за тревоги сблизиться с родными. Всё бы было неплохо, если бы это не приводило к более тяжёлым последствиям. И так, для того чтобы определить что же движет вами, важно осознать тот факт, что то, что вы делаете, это попытки избежать что-то.  И именно здесь, чтобы разобраться, нужно не "убегать", а остановиться и погрузиться в эти эмоции и чувства...

Душевная боль не похожа на боль физическую. Во втором случае вы всегда знаете, что именно у вас болит. Если же боль исходит из недр вашей души, вы понимаете только то, что вам больно. Понимаете, что в вашей жизни что-то не так, но не можете определить, что именно... Что сделать, если дискомфорт в душе?.. 1. Вас не покидает чувство духовной усталости. Душевная боль не похожа на боль физическую. Во втором случае вы всегда знаете, что именно у вас болит. Если же боль исходит из недр вашей души, вы знаете только то, что вам больно, без каких-либо подробностей...