«Как же понять, чего мне не хватает, если я этого не помню и не чувствую?» 💥 На самом деле это не так сложно, как кажется. Подавленные желания довольно быстро проявляются, если мы осознанно прислушиваемся к себе. Иногда — в виде страха, зависти или фантазий. ✅ Допустим вы подавляете какие-то фантазии. Разберитесь, о чем они, что действительно лежит под желанием? 1 Пример: девушка мечтает о пылкой любви, и сама запрещает себе фантазировать. Поразмыслив на эту тему, мы доходим до понимания, что ей...
Чувствуете такое? Либо же бесят такие люди? Это состояние диктует нам наш сценарий жизни. Сценарий жизни - это наш неосознанный план жизни. Мы все находимся в рамках своих сценариев, где примерно 80% всё предопределено и только 20% свобода воли. Получается, что мы заложники своего же мышления. Хорошая новость - выйти из плена можно, но для начала давайте разберем, почему это происходит. Эрик Берн - американский психиатр, выделил четыре базовых установки по отношению к себе и другим, влияющие на наше мировоззрение и поведение...