Есть ли среди читателей те, кто любит во всем конкретику? Не сомневаюсь, что есть, потому что меня периодически спрашивали: «А сколько у вас летней одежды? А сколько курток? А обуви?» Я не возражаю против таких вопросов — мне легко посчитать вещи и сказать точные цифры тем, кому они нужны. А сегодня я решила поделиться тем, как я определяю, сколько чего из вещей мне необходимо. Надеюсь, эти советы вам пригодятся! Приветствую всех на канале и желаю приятного чтения :) Начну по категориям: Одежда, носки, белье Многие минималисты предлагают определять их число от стирки до стирки...

Преддиабет — состояние, которое часто остаётся незамеченным, но является важным предвестником диабета 2 типа. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), более 460 миллионов человек по всему миру страдают от диабета, а ещё около 350 миллионов находятся в состоянии преддиабета. В России, согласно статистике Минздрава, около 10-15% населения могут иметь преддиабет, не подозревая об этом. Это состояние характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови, который ещё не достигает порога диабета, но уже сигнализирует о риске...