Здравствуйте уважаемые читатели моего блога! В этой статье я расскажу как помогает йога от сколиоза, который встречается практически у каждого второго жителя нашей планеты. Нетрадиционная методика лечения йогой достаточна эффективна при правильно подобранном комплексе упражнений. В любом возрасте при отсутствии противопоказаний можно начинать заниматься. Занятия йогой рекомендуются при сколиозе 1 и 2 степени. Конечно же лучше начинать заниматься с детства, чтобы в процессе роста корректировать позвоночник и мышцы спины...

Увлеченные йогой люди с энтузиазмом рассказывают о том, как йога помогла им обрести идеальное подтянутое тело. Но стоит ли полностью доверять таким эмоциональным отзывам? Давайте разберемся в вопросе детально. Часто практикующие йогу действительно выглядят очень изящно, особенно блогеры в соцсетях. Как достигается этот результат: благодаря тренировкам или чему-то другому? Если мы хотим привести тело в порядок и приходим на йогу, чтобы сбросить лишний вес, повысить упругость мышц — то помогут ли в...