«Вижу, что все плохо, но не понимаю, чем помочь», «Что ни говорю, получается только хуже»… Депрессия — одно из самых распространенных ментальных расстройств: по данным исследователей, около 10% населения страны — 15 миллионов россиян — уже находятся в глубокой депрессии. А по данным опросов, у 39% россиян обнаруживаются депрессивные симптомы. Но при этом депрессия все еще стигматизирована в обществе, поэтому больные не получают своевременной помощи и грамотной поддержки, часто сталкиваются с непониманием или даже насмешками со стороны окружающих...

Депрессия настолько мало понятная многим людям "ситуация", что в большинстве случаев они не знают что с ней делать. Как объяснить другим свое состояние без чувства вины или помочь близкому человеку, если он от этого страдает. Поэтому в этой статье я собрала по максимуму всю необходимую информацию - как поддержать депрессивного человека и как, наоборот, не навредить, не сделать еще хуже. - «Возьми себя в руки!». Депрессия - это не отсутствие силы воли, а болезнь. Эта фраза обвиняет человека в том, что он просто ленив и не старается, усиливая его чувство вины и несостоятельности...