Каждому человеку известны боль в ногах, трудно передвигаться и в состоянии покоя ноги продолжают болеть. Что делать, что предпринять такое, чтобы боль стихла, успокоилась и ушла. Специалист рекомендуют начать с самого главного: начать лечение с того, разобраться что же способствует болезни, из чего состоят наши суставы, можно и с этого начать свое лечение, Большинство врачей лежат место, не смотрят в глубь проблемы, назначая таблетки, которые, казалось, бы и связаны с болезнью суставов, но е помогаю...

Доступных каждому человеку действенных методов, помогающих сохранить здоровье суставов, несколько. Поэтому лучше предотвратить болезни, чем потом их долго лечить. Здоровье наших суставов зависит от таких факторов, как: -правильное питание; -регулярное и умеренное движение (лучше всего ходьба); -защита суставов во время интенсивной нагрузки; -специальная гимнастика и занятия физкультурой; -использование физиотерапии в качестве профилактики болезней -опорно-двигательного аппарата; -знание основ эргономики; -умение отдыхать; -добросовестный подбор качественной обуви...