Как помочь своему мужчине справиться со стрессом
Как помочь друг другу справиться со стрессами и проблемами?
Давайте поразмышляем как мужчины и женщины реагируют на стресс. В ситуации стресса различия между мужской и женской психологией проявляются наиболее ярко. Симптомы стресса у мужчин очень сильно отличаются от симптомов стресса у женщин. Основные симптомы стресса у мужчин: • он отстраняется, не хочет общаться, • он молчит, а если его молчание стремятся нарушить – раздражается или ворчит, • он уходит в себя, замыкается. Основные симптомы стресса у женщин: • она становится замотанной, чувствует себя...
Лекарство от стресса. Или Как помочь себе справиться со стрессом. Простые упражнения
В современном мире стресс стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы подвергаемся стрессу по множеству причин. Стресс поджидает нас везде: в семье, на работе, в транспорте, на улице и т.д. Мы словно бабочки попадаем в его ловко расставленные сети. И зачастую, стрессовые ситуации повторяются, как какой-то жуткий сценарий неизвестной пьесы: скандальная соседка по лестничной площадке; продавец, общитывающий из раза в раз; вечно недовольный начальник, делающий необоснованные выговоры; конфликты на работе, саботаж, интриги и т...