Стресс – неотъемлемая часть жизни человека. Он может быть вызван различными факторами, включая изменения в работе или в личной жизни, финансовые проблемы, недостаток времени и многие другие. Однако, уровень стресса может быть разным у разных людей и зависит от их индивидуальных факторов. Автор теории стресса – Ханс Селье. Он говорит, что стресс – это неспецифическая реакция организма на любое предъявляемое к нему требование. Это физиологическая и нервная реакция нашего организма в ситуации опасности и механизм, который нам действительно нужен, и он помогает нам выжить...