Ночь, когда мозг решает работать Вы ложитесь в постель. Усталость настолько сильна, что кажется — вы заснёте, как только голова коснётся подушки. Вы выключаете свет. Закрываете глаза. И… Мозг включается. Мысли несутся с такой скоростью, будто вы только что выпили три чашки кофе. Вы вспоминаете разговоры, которые случились неделю назад. Планируете завтрашний день. Придумываете идеи, которые кажутся гениальными в два часа ночи. И смотрите на часы: 3:15. «Почему я не могу просто уснуть?» — спрашиваете вы себя...

Лёг в кровать, а в голове снова рабочие разговоры и планы — как переключиться и уснуть легче Вы уже легли, свет выключен, тело вроде устало. Но в голове внезапно начинается повтор: разговор с коллегой, где вы «недожали», «не так ответили», «надо было сказать иначе». И чем сильнее пытаетесь мысленно поставить точку, тем активнее внутри растёт напряжение, будто вы снова там, в переписке или в кабинете. А бывает по-другому: диалогов нет, зато мозг разворачивает на весь экран завтрашний день. Задачи раскладываются по полочкам, варианты крутятся, спор с самим собой идёт по второму кругу...