Одним из самых болезненных событий может быть расставание с любимым человеком. Ощущение потери, боли и разочарования может быть ошеломляющим. Есть ли способы помочь себе пережить эту боль? Важно разрешить себе пройти через все эмоции. Разрушение отношений может вызвать гнев, горе, страх и чувство утраты. Разрешите себе испытать все эти эмоции, принимая их и не подавляя их. Позвольте себе плакать, если вам хочется, общайтесь с верным другом или близким – вы вправе выразить свои чувства. Дайте себе время на восстановление...

Мы выстраиваем отношения с любимым нам человеком долгие месяцы и годы, а затем получаем нож в спину. Это может быть как вынужденная мера, так и полная неожиданность – измена, нашел другую, разлюбил. В первом случае обиды, проблемы в отношениях, непонимание между партнерами нарастают, как снежный ком. И всё это приводит к тому, что расставание становится вынужденной мерой. Казалось бы, если всё к этому шло, зачем после разрыва отношений говорить: «Расстались, скучаю»? Ответ прост: в любом случае мы выходим из привычной зоны комфорта, меняем своё окружение и уклад жизни...