Среди них есть один неоднозначный — никотинзаместительная терапия 😳 Это спреи, пластыри, жвачки и таблетки, которые поставляют никотин в организм маленькими дозами. Производители утверждают, что это помогает плавно отказаться от курения. Кто-то избавляется от зависимости так, но есть и те, кто не верят в этот способ и относятся к нему крайне негативно. Что ты думаешь на счёт НЗТ? Голосуй в опросе и делись мнением...

Вы решили бросить курить. Возможно, даже несколько дней обходились без сигарет. Но после трудного разговора, за чашкой кофе или в компании друзей снова появляется мысль: «Сейчас покурю, и больше не буду». Почему желание возвращается, даже когда сигареты давно не приносят удовольствия? Дело не только в силе воли: при отказе от курения приходится справляться и с никотиновой зависимостью, и с привычными ситуациями, связанными с сигаретой. Поэтому эффективная помощь включает не только решение «больше не курить», но и модификацию поведения, а при необходимости – лекарственное лечение...