Следующие советы помогут вам улучшить сон ребенка и создать ритуал здорового сна. Важно создать режим сна, который поможет вашему ребенку переключаться между видами деятельности. Начните с купания ребенка, чтения ему сказки и пения колыбельных. Тогда пришло время положить вашего ребенка в кроватку с его любимой мягкой игрушкой или одеялом. Детей младше шести месяцев рекомендуется класть в кроватку сонными, но бодрствующими, чтобы они научились засыпать самостоятельно. Белый шум может помочь детям...

KANRY KIDS о физиологии сна, скачках роста и мягких способах поддержки малыша. Несмотря на многие предположения, дело далеко не всегда капризах или в том, что малыш не наелся. Сон ребенка - это сложный процесс, который зависит от возраста, физиологического развития, пищеварения и даже окружающей среды. В этой статье мы разберем самые распространенные причины ночных пробуждений - и что можно сделать, чтобы помочь ребенку снова и мягко заснуть. Сон малышей состоит из коротких циклов, где каждый длится примерно 40–60 минут...