Все мы знаем, что наш современный ритм жизни сбивает важные процессы в нашем теле. Если не помогать организму, то стресс накапливается и комом проходится по всем системам нашего тела и отнимает у нас молодость, здоровье и силы. Как наладить эти процессы, учитывая постоянный стрессовый ритм жизни? В работе с клиентами я часто замечаю, что некоторые все время находятся на взводе, в стрессе, постоянно переживают за те или иные моменты. Они не могут спокойно даже выдохнуть. Такие люди дышат очень поверхностно, дыхание у них застревает в плечах, и выдох всегда короче вдоха...