Денис Осин, эксперт и консультант нашей известной Программы «Антистресс» в санаториях Сочи и Адлера, подготовил прекрасную статью о том, как и что делать при стрессе. Мы предлагаем Вам внимательно прочитать материал и, разумеется, сразу подумать о возможной поездке в Сочи в хороший санаторий на нашу Специальную Программу «Антистресс»! Губительные ошибки при стрессе Стресс (от англ. stress – давление, напряжение) – физиологическая реакция организма на внешнее воздействие, необходимая для адаптации к изменившимся условиям жизни...

Стресс — механизм, который должен защищать нас от опасностей и временно адаптировать организм к перегрузкам. Но этот полезный инструмент не предназначен для длительного действия, а при нынешнем ритме жизни нагрузка на нервную систему очень высока. Что происходит с организмом при хроническом напряжении и каким образом можно снизить выработку гормонов стресса? Рассказывает главный врач нашей клиники, психиатр и психотерапевт Василий Шуров. Топ-10 последствий хронического стресса Гормоны стресса вырабатываются эндокринной железой — надпочечниками...