Давайте поговорим о том, как лучше организовать продолжительный и спокойный сон для ребенка! Для этого надо следовать простым советам: Помещение, в котором ребенок спит, необходимо проветривать! Если проветривание производится в присутствии крохи, надо избегать сквозняков. Нельзя перегревать и излишне кутать ребенка. Ночной сон эффективнее всего при температуре воздуха 20 градусов. Если в течение дня ребенок получил много впечатлений, испытал сильные эмоции, то ночью он может раскапризничаться. Это естественная реакция на нервное напряжение...

С удивлением узнала, сразу на нескольких сайтах, что для многих воспитателей стало большой трудностью усыпить детей в «тихий час». Согласна, что сегодня ускорился темп жизни, родители часто бывают придирчивыми или нервными, а среди детей увеличилось количество гиперактивных и легко возбудимых детей...