Как справиться с потоком новостей и событий, которые вызывают сильные переживания? «Сноб» составил 10 карточек об основах эмоциональной поддержки себя и окружающих в ситуации сильного стресса. Советы и рекомендации собраны по материалам образовательного проекта «На связи» Мастерской управления «Сенеж» президентской платформы «Россия — страна возможностей», главными спикерами которого стали психологи, сотрудники центров соцпомощи и спасатели МЧС Фазы стресса Основные этапы проживания стресса — это шок, гнев и депрессия...

Начну с вопроса к вам, мои дорогие читатели: что было бы для вас наилучшим результатом изучения этой главы? Вы увидели заголовок и решили ознакомиться с данной главой. Чего вы ждёте от неё? Что надеетесь узнать после прочтения? Вопросы, которые я вам задаю – это открытые вопросы, то есть, такие, на которые невозможно коротко ответить «да» или «нет». Открытый вопрос требует развёрнутого ответа, и зачастую предполагает время для поиска и формулировки ответа. Такие вопросы будоражат мысль, заставляют задуматься, создают пространство для развития...