После моей статьи о том, какая поддержка приносит людям вред, было очень много вопросов, а как же тогда правильно помогать человеку, с которым случилась беда. Я давно хочу рассмотреть эту легкую, на первый взгляд, тему, поэтому давайте сегодня будем разбираться, как помочь близким людям, которым сейчас плохо. Как помочь человеку? И начну я с того, что не нужно никого спасать, если вас об этом не просят, если человек сам не хочет себя спасти. Существует такая роль, роль жертвы. И в этой роли очень комфортно живут многие люди...

Рассказывает психологиня Вера Якупова.У наших близких могут случаться трудные периоды. Тогда человек постоянно находится в подавленном состоянии, его оставляют силы, а сам он фокусируется на негативных переживаниях. Можно ли помочь ему в таком состоянии? С уважением относиться к чувствам другого, делиться своими переживаниями, предлагать помощь и контакты специалистов — все это нужно делать, находясь рядом с человеком в депрессии. Но одно из самых основных, хоть и не самых очевидных правил, — следить за своим состоянием и поддерживать его всеми доступными способами...