Многие люди пытаются бросить курить за счёт силы воли, но с правильной помощью это сделать намного проще. Вот самые эффективные способы, которые можно комбинировать, чтобы увеличить шансы на успех. Лекарства Люди курят, потому что зависимы от никотина. Никотинзаместительная терапия (НЗТ) позволяет постепенно избавиться от зависимости, доставляя низкие дозы никотина в кровь. При этом человек не вдыхает смолы, угарный газ и другие ядовитые химические вещества, которые есть в табачном дыме. НЗТ помогает...