Поддержание хороших отношений с семьей и друзьями очень важно и порой непросто. Порой мы ругаемся из-за ерунды и подолгу не общаемся. И в этой заметке психологи расскажут, как вернуть нормальное общение с минимальными усилиями. 1. Оцени эффект от поведения человека Подруга всегда опаздывает на встречи? Брат сплетничает за твоей спиной? Все отношения уникальны, но если проблема не решается и нужно отстраниться, важно понимать, что именно раздражает тебя сильнее всего. 2. Обрати внимание на свою первую...

Кризисный психолог делится полезными советами по улаживанию конфликтов с близкими. Споры и разногласия - неотъемлемая часть любых отношений. К сожалению, не все могут совладать с собой и своими эмоциями, и нередко даже легкие недопонимания могут вылиться в серьезные затяжные конфликты, которые могут надолго разлучить некогда близких людей. Разберитесь в причине ссоры Эмоции от свежей ссоры обычно очень яркие. В порыве гнева человек воспринимает оппонента как человека «хуже некуда», и речи о скорейшем примирении идти не может...