V-образная, широкая спина - залог красивого, стройного и подтянутого тела. Поэтому с какой-бы целью вы не пришли в спортзал, про мышцы спины забывать нельзя. Здесь я расскажу, какие упражнения для рельефной, V-образной и широкой спины необходимо выполнять...

Довольно долгое время своего тренировочного стажа я не мог дать четкий ответ, в чем разница тренировки ширины и толщины спины. В то время, как и сейчас, можно часто услышать советы, что нужно браться шире, в тягах сверху, будет ширина...