Снимаем мерки правильно! Мерки, которые вам нужно знать для построения базовой выкройки-основы 👗
КАК ПОМЕРИТЬ ЖИР В ТЕЛЕ САНТИМЕТРОВОЙ ЛЕНТОЙ
⬇️%ЖТ =64 - (20*H/WC) +(12*пол) ⬇️Н - рост (м); WC - окружность талии (м); ПОЛ - 0 когда МУЖ и 1 когда ЖЕН ➡️Средний человек 70кг %ЖТ 64-(20×173/70)+(12x0)=15%