Забыл что такое боль в пояснице! Врач показал самое простое и эффективное упражнение!
Я шью: осенний сарафан из вельвета
Нет лучше материала для осени, чем вельвет - мягкий, уютный и очень теплый. К тому же в тренде! Идею своего вельветового сарафана я вынашивала больше года, и вот он наконец на мне:) Процесс оказался настолько легким, что не могу с вами не поделиться. И да, выкройку вы сможете построить сами! Для пошива вельветового сарафана понадобится:
- вельвет - 1 м;
- нитки в тон;
- застежка для сарафана - 2 шт. Выкройка Выкройку я строила с помощью безвытачной основы. Расчет очень простой и вам потребуется всего 3 мерки...