30 апреля ходила на игру В.Вербицкой “Делай”. Как и в игре кэшфлоу, на мой взгляд,  там можно понаблюдать какие стратегии в жизни мы используем. Понаблюдала, с помощью ведущего их осознание давалось. Плюс я имела возможность пройтись с Валентиной ещё после игры и ещё немного продвинулась в осознании своих стратегий и сценариев жизни. Что-то осталось висеть под вопросом, но шажочки все равно происходят. А потом наступило утро. 1 мая.  Я вела себя в этот день не как обычно. А близкий человек вдруг стал себя вести как обычно вела себя я...

Мы нашли комплекс упражнений, которые изменят ваше тело всего за 4 недели. При этом вам не придется тратить деньги на спортзал и специальное оборудование. Все, что нужно, — сила воли и 10 минут каждый день. Содержание Планка Как делать: Планка — упражнение изометрическое (выполняется статично). Главное — правильно держать тело. Следуйте примеру на фото: спина и ноги прямые, поясница не должна провисать или выгибаться. Прокачка: При правильном выполнении прокачиваются не только мышцы пресса, но и спины, ягодиц, ног и рук...