30 апреля ходила на игру В.Вербицкой “Делай”. Как и в игре кэшфлоу, на мой взгляд,  там можно понаблюдать какие стратегии в жизни мы используем. Понаблюдала, с помощью ведущего их осознание давалось. Плюс я имела возможность пройтись с Валентиной ещё после игры и ещё немного продвинулась в осознании своих стратегий и сценариев жизни. Что-то осталось висеть под вопросом, но шажочки все равно происходят. А потом наступило утро. 1 мая.  Я вела себя в этот день не как обычно. А близкий человек вдруг стал себя вести как обычно вела себя я...

Всем привет! По просьбам трудящихся снова вернусь к вопросу расчета калорийности рациона и о том, как с этим работать. Друзья мои, если вы хотите хоть что-то сделать со своим весом и при этом не пострадать, предлагаю сразу принять тот факт, что придется овладеть одним-единственным инструментом – счетчиком калорий и БЖУ. Вы не предполагали, что ваши срывы и неудачи частенько являются следствием плохого планирования? Вы только думаете, что вам «нормально», а телу-то – нет. Композиция от Елены Некрасовой...