Ты приходишь в зал и выполняешь три упражнения для грудных. Зачастую это: жим лежа, жим гантелей, брусья или разведения гантелей. Это базовые, многосуставные, энергоемкие упражнения. Твои мышцы, и в том числе трицепсы теряют огромное количество гликогена и креатина, ресурсы организма на исходе. Обычный сплит у большинства тренирующихся три раза в неделю это «Понедельник - грудь и трицепс, среда - спина и бицепс, пятница - дельты с ногами». Я не знаю какой враг или шпион придумал этот сплит, но после...

В зависимости от удобства стрельбы, каждый игрок хочет настроить конфигурацию игры максимально комфортно. В нашем случае в Counter-Stike:GO представляется возможность смены рук. Давайте разберем все максимальные возможности, как поменять руку в кс го во время игры. Поменять расположение рук можно с помощью консоли в игре. Нажимаем во время игры клавишу  "~". Если окно консоли не открывается, выполняем следующие действия: Пробуем снова открыть, в появившемся окно прописываем команду cl_righthand 1 С помощью данного способа мы смогли поменять оружие на правую руку в кс го. Аналогичная команда со значением 0 поменяет на левую руку...