Представьте картину в красивой раме. Если сменить раму - само изображение не изменится, но наше восприятие его станет другим. Точно так же работает рефрейминг - техника переосмысления ситуаций, которая помогает находить новые решения и снижать стресс. Что такое рефрейминг? Рефрейминг (от англ. reframing - «переобрамление») - это метод изменения восприятия ситуации через смену «рамки» интерпретации. Вы не отрицаете реальность, а смотрите на неё под другим углом, находя более конструктивные смыслы...