Правильно поменять подгузник лежачему больному можно за две-три минуты, если всё нужное лежит рядом и вы действуете в одном и том же порядке. Сила рук тут ни при чём, работает последовательность. Я больше десяти лет работаю с лежачими пациентами и обучаю этому сиделок, поэтому неловкость первого раза помню хорошо. Самая частая ошибка того, кто впервые остался с лежачим родственником, начать снимать грязный памперс, а потом искать по квартире салфетки, крем и перчатки. Человек всё это время лежит голым на мокрой простыне и мёрзнет...