Хватит откладывать лучшую жизнь на потом – гид для тех, кто но не понимает, с чего начать, когда назрела необходимость перемен. Когда хочется что-то поменять в жизни, самое главное — не свернуть на полпути. Перемены — это всегда непросто и иногда даже болезненно. О том, как подготовить себя к обновлению — Диана Мельникова, бизнес-консультант, эксперт по управлению продажами, основатель маркетингового агентства «АйДи». Желание начать новую жизнь может настигнуть в любую минуту. Оно может быть следствием каких-то событий в жизни, проявлением скуки или итогом выгорания...

Будь то новогоднее решение или внезапное решение изменить образ жизни, безусловно, похвально, что с этого момента вы решили уделять больше внимания сознательному образу жизни. Какой бы ни была ваша цель, вы можете облегчить процесс изменения образа жизни, следуя нескольким полезным советам! Кому мы рекомендуем изменить образ жизни? Людям на пути к похудению При большом количестве сидячей работы и отсутствии физической активности мы легко можем набрать несколько лишних килограммов. Избыточный вес...