Наш мозг — это невероятный орган, который постоянно развивается и адаптируется благодаря нейропластичности. Улучшение нейронных связей может помочь вам лучше запоминать информацию, быстрее решать задачи и повысить концентрацию. Существует несколько добавок и препаратов, которые поддерживают здоровье мозга и улучшают нейронные связи. В этой статье мы рассмотрим лучшие из них. 1. Ежовик гребенчатый (Lion's Mane) Ежовик гребенчатый — это гриб, который уже много лет используется в традиционной китайской медицине...

Представьте, что вы решили поменять профессию или освоить новое хобби, например, научиться играть на гитаре или начать подготовку к триатлону . В вашей жизни произойдет довольно много изменений: от рутинных дел до освоения новых навыков и физической нагрузки. Если вы учите новый язык или переезжаете в другую страну, вы начинаете иначе думать. Все эти действия вызывают изменения в мозге: меняются нейронные цепочки, появляются новые дорожки. Старые шоссе забываются, некогда густонаселенные места пустеют...