В прошлом посту мы рассказывали о том, как расширить круг общения. В этом посту мы затронем еще одну важную тему. Изменить свой круг общения может быть непростой задачей, но это возможно при правильном мышлении и подходе. ✅ Вот несколько советов с точки зрения психолога о том, как изменить свой круг общения с успешными людьми: 📌 Признайте проблему: поймите, что негативного и вредного есть в вашем нынешнем круге общения, и признайте, что это может вас сдерживать. 📌 Работайте над собой: Найдите время для работы над собой и определите, что вы хотите изменить или улучшить в своей жизни...

Люди, которые одиноки или, наоборот, имеют широкий, но не близкий круг общения, испытывают недостаток гормона окситоцина и избыток кортизола, что провоцирует переедания, особенно ночные. Те же, кто может положиться на друзей и приятелей, которым доверяет и которые готовы встать за него «горой», наоборот, полны энергии, хотя и предпочитают менее калорийную пищу.  Так устроена наша психика, что если мы не ощущаем поддержки от «своих» людей или, того хуже, регулярно сталкиваемся с пассивной агрессией...