Сегодня я решила поднять тему, на которую не особо принято распространяться. В итоге в походе бывают не самые приятные ситуации. Я расскажу всё со своей колокольни. Я планирую поход под свой цикл У меня стабильный цикл, какие-то сдвиги бывают очень редко и обычно всего на 3-4 дня. При этом поход - это всё-таки стресс для организма. Новая природная зона, часовой пояс, другая высота, тяжёлый рюкзак - всё это может вызывать сбои в женском организме, и месячные могут начаться посреди привычного цикла даже у тех, у кого организм всегда работает как часы...

Как пользоваться тампонами? Это вопрос, который задает себе каждая девушка, впервые сталкиваясь с этим средством гигиены. Многие переживают, боятся и не знают, с чего начать. Я расскажу, как правильно использовать тампоны, чтобы этот процесс стал легким и удобным. Давайте разберемся по шагам. Первый шаг — подготовка. Прежде всего, нужно тщательно вымыть руки с мылом. Это важно для предотвращения попадания бактерий. После этого выбирайте удобное место, где вас никто не побеспокоит. Иногда проще всего это делать, сидя на унитазе или на корточках...