Давайте сразу расставим все точки над i: в этой статье я рассказываю исключительно о своём опыте и не призываю никого поступать также. Совершенно очевидно, что массаж - это не панацея, и если кто-то решит встать на тропу войны за попу, как у звезды инстаграма, то подход должен быть комплексным. Но для начала, пожалуйста, полюбите свое тело, буквально каждый его сантиметр, таким, какое оно есть. Несколько раз в своей жизни я резко набирала и теряла 8-10 кг, что в определенный момент времени далеко не лучшим образом сказалось на моих бедрах и ягодицах...

Как ни странно, несмотря на то, что в мае будет три года, как я бегаю и то, что вес укладывается в норму по росту/возрасту, я до сих пор окончательно не избавилась от целлюлита. А может быть это не жирок, а отечность. Есть у меня такая склонность к застою лимфы, как мне кажется. Конечно же мои пробежки вернули мне нормальный тонус тела. Визуально это очень заметно. Но “дорабатывать” себя я буду с помощью сухого массажа щеткой. Думаю, про щетку из кактуса слышали или читали все. Несколько лет назад был просто бум на эти щетки и сухой массаж...