Не реклама 🙂 Сама пользуюсь этим приложением с 2020 года и хочу поделиться опытом со всеми. 🔴 С чего начать Скачали приложение и - регистрируемся. При первом входе в FS вы указываете основные параметры - свой рост, вес, возраст, стиль жизни (сидячий, малоактивный, активный...) и обозначаете цель - хотите вы похудеть, набрать вес или удерживать его на нынешнем уровне. Программа рассчитает норму калорий, которая поможет достичь желаемого результата 👇 И вот - можно начинать свой путь к цели! В нижней...

Я уже не раз писала в своих статьях, что самый эффективный и безопасный для здоровья метод похудения - это подсчет калорий. Но до сих пор находятся люди, кто думает, что это очень сложно, долго, надо заморачиваться, учиться считать, зачем мне это надо...