Прогулка со скандинавскими палками доставляет удовольствие, если соблюдать несложные правила. Вам нужно правильно отрегулировать длину палки, удобно закрепить руку на рукоятке и освоить технику ходьбы. Как подобрать длину палки Длину палок подбирайте в зависимости от своего роста, уровня физической подготовки и скорости ходьбы. Покупайте палки, в которых отдельные сегменты выдвигаются и прочно закрепляются. Для регулирования длины палок используется стандартная формула: Рост человека × коэффициент=...

Привет друзья! Вы на канале "Кухня изнутри". Сегодня я расскажу вам о назначении мусата. В каких случаях его нужно использовать для правки кухонного ножа, а когда он будет совершенно бесполезен. Вы узнаете, как выбрать мусат, какие виды его бывают. А также я покажу на видео как им пользоваться. А ещё дам вам способ, чтобы даже старенький мусат вернуть практически в исходное новое состояние. Мусат - это та самая железная палочка, которая продается с комплектами кухонных ножей. Иногда она из другого материала, но об этом чуть ниже...