Эфирные масла – это концентрированные экстракты растений, обладающие мощными ароматическими и терапевтическими свойствами. Однако их необходимо уметь правильно применять. Основные способы применения эфирных масел Ароматерапия Нанесение на кожу (только с базовым маслом!) Для волос Ванны и компрессы Домашняя уборка Какие масла для каких случаев подходят? Для релаксации Лаванда, ромашка, сандал, иланг-иланг От стресса и тревоги Бергамот, пачули, розмарин, шалфей Для энергии и бодрости Лимон, апельсин,...

Как мы уже говорили, эфирные масла можно вдыхать, а можно, смешав с базой (воском, кремом, медом, транспортными маслами (например, маслом ши, жожоба и т.д.)), наносить на кожу. Но есть шесть общепринятых способов, как наиболее эффективно и приятно проводить процедуры с эфирными маслами. 1. Как пользоваться эфирными маслами в бане и как добавлять эфирное масло в ванну Ванны с эфирными маслами помогают расслабиться, снять мышечное напряжение, облегчить симптомы простудных заболеваний. Такие ванны можно принимать один-три раза в неделю...