За время зимних каникул хочется успеть пообщаться с близкими, встретиться с друзьями, выспаться, посмотреть сериалы и разгрести накопившиеся дела. При этом посвятить время себе тоже хочется, чтобы в январе с новыми силами взяться за учёбу. Рассказываем, как эффективно распорядиться предстоящими каникулами. Создайте оптимальные условия для отдыха — Правильно готовьтесь ко сну Спать следует в прохладной комнате с открытым окном. Оптимальная температура воздуха для сна — 18–20 градусов, а влажность воздуха — 60%...

За 2022 год аудитория Дзена сильно выросла и изменилась, каждый день на платформе регистрируются сотни новых каналов. Мы решили обновить прежнюю инструкцию для тех, кто только заводит свой блог и только разбирается с основными его возможностями. 1. Создаем канал Авторизируйтесь в Дзене с помощью VK ID или Yandex ID, если у вас их нет: 👉 Создайте VK ID на сайте id.vk.com или привяжите свой номер телефона при входе в Дзен. 👉 Создайте Yandex ID на странице passport.yandex.ru и введите свои данные...