Если вам интересно, как легко получить больничный, эта статья для вас. Мы обсуждаем очень важную тему, но это своего рода табу в мире тренажерного зала. Способы получить травму быстро и эффективно. В этом вопросе, к сожалению, лидируют новички, не знающие своего тела и его возможностей. 1. Слишком большой вес Здесь дело касается как бывалых, так и новичков. Вы хотите больше нагрузок, еще больше и больше. Вы предполагаете, что количество блинов на штанге определяет вашу продуктивность похода в спортзал...

Каждый из нас получал различные виды повреждений, находясь не только на улице, но и дома. В этой статье мы разберём какие самые элементарные виды травм может получить не только ребёнок,но и взрослый человек и как нужно действовать в подобных ситуациях...