Миллионы женщин по всему миру находятся в постоянном поиске волшебной таблетки для похудения навсегда. Одни всю жизнь сидят на строгой диете, другие тренируются в зале по несколько часов в день, а третьи и вовсе решают проблему лишнего веса хирургическим путем. Однако есть менее радикальный и более здоровый способ. Любой фитнес-тренер, который прислушивается к просьбам своих клиентов, скажет: каждая женщина хотела бы без труда быть обладательницей стройных, подтянутых ног, плоского живота и тонкой талии...