Лукавлю: не такие уж они и секретики. Но все приемы объединены в одну статью. Ёмко и по существу. Со ссылками на другие мои публикации, где можно углубиться в тему изящного силуэта и добиться еще более совершенных результатов. Основные ошибки на пути к тонкой талии: ❌ Делать много упражнений на косые мышцы живота. Что относится к таким упражнениям? Наклоны в стороны из положения стоя, боковые скручивания (например, подъемы с касанием колена противоположным локтем из положения лежа). Такие упражнения делают косые мышцы живота более объемными...

Мечтаешь о тонкой и изящной талии? Скорее читай эту статью Все секреты, упражнения и правила быстрой тонкой талии ЗДЕСЬ!!! Для того, чтобы выточить осиную талию необходимо: 1. Изучить генетику 2. Придерживаться правильного питания 3. Выполнять регулярно упражнения 4. Использовать «волшебную» ленту Дале мы рассмотрим каждый из шагов подробнее, а также, дочитав до конца, вы получите бонус 🤫 ГЕНЕТИКА Как бы этого ни хотелось, не все девушки могут иметь тонкую талию и красивые изгибы. Многое зависит от типа фигуры...