Кальций необходим для формирования зубов и сердца вашего ребенка, а также его нервной, мышечной и скелетной системы. Кальций также помогает поддерживать нормальное сердцебиение и необходим для свертывания крови. Рекомендуемое количество кальция для беременных составляет 1000 мг в день. Природные источники кальция: Если вы не потребляете достаточно кальция, ребенок будет получать необходимый кальций из ваших костей, что может вызвать проблемы со здоровьем, например разрушение зубов...

Кальций, в основном нужен костям, а также влияет на нервную возбудимость, сократительную способность мышц, секрецию гормонов и свертываемость крови.[1, 2] Последние годы «бум» на всякие добавки к пище. Если ты не заказал баночку с БАДом, ты не заботишься о здоровье! (сарказм). Особенно все любят наполнить себя кальцием. 🙂 Однако среди учёных все отчетливей звучат опасения по поводу возможных неблагоприятных последствий, прежде всего со стороны сердечно-сосудистой системы при потреблении кальция в дозах выше физиологических норм, особенно лицами пожилого возраста...