Серотонин — это один из нейромедиаторов нервной системы, участвующий во множестве процессов в организме человека. Как вырабатывается и где он образуется, можно ли приучить мозг синтезировать "гормон счастья", чем опасен прием ингибиторов обратного захвата серотонина и его повышенный уровень — в материале РИА Новости. Серотонин "Серотонин —это вещество, которое называют, с одной стороны, гормоном, с другой — нейромедиатором (органическое соединение, которое вырабатывается в нервной системе и участвует в обмене информацией между нервными клетками)...

​Мы часто сталкиваемся с ухудшением настроения вне зависимости от факторов, которые на это влияют. Сегодня мы поговорим об уровне серотонина в организме.   ​Что такое серотонин?   ​Серотонин – настоящий гормон счастья, при его снижении человека начинают преследовать усталость и апатия, мучают депрессии. И чем больше этого нейромедиатора мозга получает человек, тем он чувствует себя комфортней, энергичней и счастливей. Серотонин способен поднимать настроение, уменьшать боль и улучшать сон.    ​В каких продуктах содержится серотонин?    ✅ Простые и сложные углеводы...