Для чего нужно поднимать тестостерон? ⠀ Все приведенные ниже способы подойдут как для мужчин, так и для женщин, как для натуральных атлетов, так и для тех, кто пытается восстановить естественную выработку тестостерона на пкт (после курса АС) ⠀ Восстановление естественным путем: «Acute and chronic effects of resistance exercise on the testosterone and cortisol responses in obese males» «Stress hormones and testosterone with prolonged endurance exercise» «Body weight loss reverts obesity-associated...

Мужчину делает мужчиной гормон тестостерон, от которого зависит многое в его жизни. Это и здоровье, и настроение, и уверенность в себе. Кроме того, от уровня тестостерона зависит и то, как выглядит мужчина, а также многие его физические качества. Повысить тестостерон, либо держать его в норме помогают активность и физические нагрузки. Полезными для мужского здоровья могут быть и ряд продуктов питания, а также их сочетание между собой. Некоторые простые рецепты для мужчин вы можете посмотреть в данном обзоре...