Выполняем норматив по бегу на 10 километров на второй разряд за 34:30 || 16300 метров за 63 минуты
Разрядные нормативы по бегу: что это и как их выполнить
Cпортивные разряды и звания — это показатель уровня спортивной подготовки или достижений. Спортсмены относятся к разрядам неоднозначно: кто-то считает их пережитком прошлого, а для кого-то — это мотивация заниматься спортом и добиваться результатов. Если вы любитель и не стремитесь к вершинам профессионального мастерства, то эти цифры могут быть ориентиром для того, чтобы хотя бы ради любопытства понять, где вы сейчас находитесь. В статье рассказываем о спортивные званиях и разрядах: как их получить и какие требования к ним существуют...