3172 читали · 5 лет назад
Растяжение мышц ноги — первая помощь, симптомы, лечение
При чрезмерных физических нагрузках, таких как прыжки с места, бег на короткие дистанции, а также при выполнении спортивных упражнений без разминки часто возникает растяжение мышц ноги. В быту подобная травма встречается при тяжелой физической работе, попытках поднять тяжелый груз из положения сидя на корточках. При этом повреждаются как мышечные волокна, так и сухожилия, передающие усилие с мышц на кости. Симптомы при растяжении мышц ноги Первым признаком растяжения мышц ноги является боль. Ее...
44,4 тыс читали · 1 год назад
Улучшение кровообращения в ногах: 7 советов для здоровья ног, от растяжки до правильного питания
Боль в ногах встречается настолько часто, что даже дети жалуются на покалывания или тянущее чувство. И да, многое можно списать на физическую активность, особенно, если вы или малыш постоянно на ногах: тренировки, работа, просто подвижный образ жизни. Тем не менее, постоянное жжение и чувство мурашек — не есть хорошо. Кроме того, помочь себе вы можете, однако, всегда лучше посетить специалиста. Так вам удастся выявить настоящую причину заболевания, ведь список довольно большой: Особенно следует обратить внимание на то, если боль возникает сразу после сна...