Что произойдет с вашим организмом, если вы откажитесь от мучного на 30 дней
Всего 0,9 мг в день: зачем организму медь и как получить её из обычной еды
Медь — микроэлемент, который нужен организму в совсем небольшом количестве, но участвует сразу в нескольких важных процессах. Она помогает работе ферментов, связанных с получением энергии, обменом… Здравствуйте, дорогой читатель! Медь — микроэлемент, который нужен организму в совсем небольшом количестве, но участвует сразу в нескольких важных процессах. Она помогает работе ферментов, связанных с получением энергии, обменом железа, формированием соединительной ткани и работой нервной и иммунной систем. Поэтому слово «микро» здесь не означает «неважно». У большинства людей отдельная добавка с медью не нужна: потребность обычно покрывает разнообразный рацион...