Время оставляет следы на каждом лице, но не все они остаются навсегда. Из-за солнечного света, городского воздуха, стресса и биологических процессов кожа со временем становится сухой, тусклой, на ней появляются мелкие морщинки. А потеря эластичности кожи приводит к обвисанию щёк, опущению век и усталому виду, который не исправит даже долгий сон. Кто виноват и что делать? Научно доказано: чтобы повысить устойчивость и получить защиту, нужно в уходе круглый год использовать антиоксиданты. А чтобы сохранить надолго эластичность и упругость - необходимы пептиды...

Вы замечали, что давление «скачет» именно в те дни, когда вы мало спите, редко выходите на свет и живёте в режиме постоянного напряжения? Это не случайность. Наше тело реагирует на привычки сильнее, чем мы думаем. И многие простые действия — свет, дыхание, вода, спокойный вечер, мягкая активность — помогают организму работать ровнее, а самочувствию становиться стабильнее. В этой статье 16 понятных и доступных привычек, которые поддержат нервную систему, сосуды и общий баланс организма. Без крайностей и без сложных схем — только реальные инструменты, которые можно внедрить уже сегодня...