Если у вас есть способности к поднятию тяжестей, вы, вероятно, задумывались о том, чтобы стать бодибилдером. Тем не менее, ответ на вопрос «как стать бодибилдером?» является более сложным, чем может показаться в начале. Например, как вы определяете «бодибилдера»? Некоторые люди считают бодибилдером любого, кто поднимает тяжести. Другим, возможно, нужно увидеть приличное количество мышечной массы на вашем теле, чтобы назвать вас бодибилдером. Кроме того, есть люди, которые приберегают ярлык бодибилдера для тех, кто участвует в шоу по бодибилдингу, а все остальные в их глазах просто любители...

Бодибилдинг с нуля!