Мы продолжаем серию интервью с экспертами в области нутрициологии и превентивной медицины. В этот раз мы пообщались с Моргуновой Марией Аркадьевной. Моргунова Мария Аркадьевна- нутрициолог, специалист по превентивной медицине и коррекции пищевого поведения. Научный руководитель Международного междисциплинарного курса по превентивной медицине Global Anti-age Course 2018; автор и спикер обучающего цикла по превентивной медицине Duo Medici; регулярный докладчик международных и российских медицинских...

Уже знакомы со всеми правилами набора массы, попробовали разные программы физических нагрузок и питания, но смотрите на профессионалов и не понимаете, как же сделать тренировки настолько эффективными, чтобы прийти к их уровню? Если вы не первый день в бодибилдинге, то уже хорошо знаете, что секрет кроется не только в усердных тренировках, – для результата нужно комплексное воздействие на организм, в особенности на его внутреннюю работу. Одни из участников этого процесса – аминокислоты. Они способствуют правильному наращиванию мышц...