Морщины, вялость, потеря упругости кожи, тонкие и ломкие ногти и волосы, активно выраженный целлюлит — все это показания к приему коллагена. В этой статье я расскажу, можно ли в полной мере получать коллаген из продуктов питания. Прочтение займет у вас около 3 минут. В конце вы сможете сами для себя ответить на вопрос: в какой форме принимать коллаген именно вам и принимать ли его вообще. Прием коллагена извне — важная привычка омоложения. Для себя приняла решение, что коллаген буду принимать регулярно...

На коллаген у нас традиционно не обращают внимания, а ведь это важно не только для внешности, но и для общего фона в целом! И при чем здесь курица? Коллаген - это ключевой момент нашего внешнего и внутреннего вида. Внешний вид - понятно. Красивая упругая кожа, крепкие мышцы и все такое. Но помимо всей этой благодати в коллагене нуждаются связки, суставы, сосуды... Да все наше тело в нем нуждается. Синтезировать мы его умеем, но мало. А терять научились очень и очень активно. Есть такая аксиома, что 20% нашего пищевого белка должно приходить в форме коллагеновых источников...